要查询手机号码绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商客服电话，通过提供您的个人信息和手机号码，查询您的个人信息报告，包括绑定的服务、注册账号等。
2、使用手机编辑短信查询，部分运营商支持查询服务，编辑短信发送到相应的服务号码，即可查询手机注册过的服务或应用，移动用户可编辑短信“查询绑定服务”发送到相应号码进行查询，具体操作方法可能因运营商而异，建议咨询客服了解详情。
3、通过手机APP查询，部分手机APP支持查询手机注册过的服务或应用，部分手机管家APP具有隐私保护功能，可以查询手机注册过的网站和账号信息，一些运营商的官方APP也提供查询功能。
4、使用第三方工具查询，一些第三方工具可以帮助您查询手机号码绑定的账号信息，手机号注册查询网站”等，这些工具通常需要您提供手机号码进行查询，但请注意保护个人隐私和安全。
无论使用哪种方法查询，都要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息，建议在官方渠道或可信赖的第三方工具进行查询操作。
