如果您的QQ邮箱绑定的手机号不再使用，建议您尽快更新您的联系方式，以避免接收不到重要的邮件或者无法登录邮箱。以下是您可以采取的步骤。
1、更换手机号：登录您的QQ账号，在“账号安全”中更换绑定的手机号，输入您的新手机号码，并按照提示进行验证，验证通过后，您的手机号就会被更新。
2、修改QQ邮箱绑定的手机号：在QQ邮箱的设置中，找到账号管理或者绑定手机号的选项，进行更改，按照提示输入新的手机号码，并进行验证。
3、如果您的旧手机号已经停机或者无法接收验证码，建议您联系QQ客服，寻求他们的帮助解决问题。
及时更新您的联系方式是非常重要的，以确保您能够接收到重要的邮件和信息，并且避免因为无法验证身份而失去对账号的访问权限。
