如果您忘记了个人所得税APP的密码并且更换了手机号码，可以尝试以下步骤来找回或重置密码。
1、通过手机找回密码：在登录页面选择“找回密码”或“忘记登录密码”选项，然后输入注册时使用的手机号码，系统会发送一条验证码到该手机上，输入验证码后，可以重新设置密码。
2、前往税务局官网找回：如果无法通过手机找回密码，可以前往当地税务局的官方网站，找到相关的找回密码或客服支持功能，按照提示操作或联系客服人员协助找回密码。
3、前往税务局实体办理：如果以上方法均无法解决问题，您可以携带有效身份证件前往当地税务局实体办理找回密码的业务，在办理时可能需要提供相关身份信息和验证身份的方式。
具体操作可能因地区和平台而异，如果您仍然无法解决问题，建议您直接联系当地税务局的工作人员，他们会根据您的具体情况提供详细的帮助和指导。
