如果您忘记了个人所得税密码并且绑定的手机号码也换了，可以尝试以下方法来找回您的密码或重置您的账户。
1、通过电子税务局找回密码：登录电子税务局网站，选择“个人办税”或“个人所得税”，在登录界面选择“找回密码”或“密码重置”选项，按照提示输入身份证号、姓名等信息进行身份验证，然后按照流程重置密码。
2、前往税务大厅办理：如果无法通过电子税务局找回密码，您可以前往当地的税务大厅办理密码重置，请携带有效身份证件和面部识别等身份验证手段，向工作人员说明您的情况并请求重置密码。
3、联系税务局客服：如果以上两种方法均无法解决问题，您可以联系当地税务局的客服人员，向他们说明您的情况并请求帮助，客服人员会要求您提供相关信息以验证您的身份，并指导您完成密码重置。
如果您更换了绑定的手机号码，也需要在找回密码或重置账户的过程中及时更新您的个人信息，以确保账户的安全性和准确性，具体更新个人信息的方式可能因地区和平台而异，您可以通过电子税务局网站、税务大厅或客服人员等途径进行更新。
仅供参考，具体操作可能因地区和平台而异，如有任何疑问或需要帮助，请及时联系当地税务局或相关平台客服人员。
