要恢复苹果手机短信拦截的默认设置，可以按照以下步骤操作。
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方并点击“电话”或“信息”（取决于版本和设置）。
3、找到“黑名单”或“阻止的联系人”选项，点击进入。
4、可以看到所有被阻止的联系人和号码，如果要恢复默认设置，需要进行下一步。
5、点击“编辑”或“编辑阻止的联系人”选项（根据版本和设置而定）。
6、找到并点击“清除”或“全部移除”按钮，以移除所有阻止的联系人和号码。
7、退出设置，然后重新启动手机，以确保更改生效。
不同版本的iOS和设置可能会有所不同，但基本步骤是相似的，如果找不到相关选项或遇到问题，建议查看苹果官方支持页面或联系苹果客服获取帮助，还可以考虑使用第三方应用来恢复被拦截的短信，但请确保从可信赖的来源下载并谨慎操作。
