更换手机号码时，需要解绑的东西非常多，以下是一些主要的。
1、银行卡：所有绑定过手机号的银行卡都需要解绑并绑定新的手机号码。
2、各类社交软件：如微信、微博、QQ等，需要更换绑定的手机号。
3、各类线上服务账号：如支付宝、淘宝等购物平台，以及各类线上支付服务账号都需要更换手机号并验证新手机号。
4、邮箱账号：如果邮箱绑定了手机号，也需要进行解绑并验证新的手机号。
5、各类APP账号：很多APP在注册时都会绑定手机号，更换手机号后需要登录相关APP并修改绑定的手机号。
6、订阅服务：如新闻推送、天气预报等订阅服务也需要更换绑定的手机号，否则可能无法接收相关信息。
7、会员卡账号：超市、健身房等场所的会员卡一般也会绑定手机号，需要及时更换绑定的手机号。
8、手机运营商服务：更换手机号码后还需要更改手机运营商服务中的绑定号码，如短信提醒服务等。
9、其他涉及个人信息的服务或机构都需要及时更换新的手机号码，避免因为旧号码停用导致的联系问题或信息泄露风险。
更换手机号码后一定要及时修改和更新以上所有涉及手机号的账号和服务信息，避免因为信息未更新导致的不便或风险，同时也要注意保护个人信息的安全，避免泄露。
