苹果短信中的受限制的联系人通常是由于某些设置或误操作导致的。要恢复这些联系人，可以尝试以下步骤。
1、检查账户设置：进入手机的“设置”，找到并点击“信息”或“短信”，检查是否有任何关于受限制联系人的设置，如果有，尝试更改或取消这些设置。
2、撤销阻止联系人：如果某个联系人被误加入黑名单或被设置为受限制的联系人，需要将其从黑名单中移除或取消对其的受限制设置，可以在手机的通讯录中找到该联系人，然后点击其详细信息页面，找到相关的设置选项进行更改。
3、重启设备：有时，简单地重启设备可以解决一些暂时性的问题，重启后，检查短信功能是否已恢复正常。
4、软件更新：确保手机的操作系统和相关应用程序都是最新版本，开发者可能会发布更新来解决一些已知的问题。
5、还原所有设置：如果以上方法都不奏效，可以考虑还原所有设置，这将清除一些自定义设置并恢复默认设置，但不会删除任何数据或应用程序，进入“设置”，点击“通用”，然后选择“还原”，再点击“还原所有设置”。
6、联系运营商：如果问题仍然存在，可能是运营商的问题，可以联系运营商的客服，询问他们是否对此有所了解或是否有解决方案。
7、iTunes备份和恢复：如果之前有使用iTunes备份手机数据，可以尝试通过iTunes恢复备份来解决问题。
如果以上方法都无法解决问题，建议咨询苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助，在尝试解决问题时，请确保备份重要数据，以防意外数据丢失。
