解绑小程序里的电话号码绑定，具体步骤取决于你使用的小程序以及该小程序的设计。一般而言，你可以尝试以下通用步骤。
1、打开小程序：找到并打开你希望解绑电话号码的小程序。
2、寻找设置或个人信息部分：在小程序的主界面，你可以找到一个“我的”或“设置”的入口，点击进入个人信息设置页面。
3、找到绑定手机号选项：在个人信息设置页面中，寻找与电话号码绑定相关的选项。
4、验证身份：为了安全起见，可能需要你输入手机验证码或进行其他身份验证。
5、解绑手机号：找到解绑或更改手机号的选项，并按照提示操作。
6、完成解绑：根据小程序的提示，完成解绑过程。
不同的小程序可能在解绑流程上有所不同，如果上述步骤无法帮助你完成解绑，建议直接联系该小程序的客服人员，他们可以提供更具体的帮助，为了保护个人信息，在进行解绑操作时，请确保使用的是官方或可信赖的解绑途径。
