可以通过以下几种方式查询自己的手机号和邮箱号码。
1、手机号查询：
拨打运营商的客服热线，通过提供您的个人信息（如姓名、身份证信息）查询您的手机号。
在手机设置或通讯录中查看自己的手机号码。
使用手机发送短信查询，如编写短信“本机号码”发送到对应的运营商服务号码，系统会回复你的手机号码。
2、邮箱号查询：
如果使用的是运营商的邮箱服务，如移动邮箱、电信邮箱等，可以联系相应运营商客服查询邮箱地址，邮箱地址通常是手机号加上特定的后缀，例如移动邮箱后缀可能是@139.com。
如果使用的是其他邮箱服务（如QQ邮箱、网易邮箱等），可以通过登录相应邮箱平台的个人账号中心查看关联的邮箱账号。
如果忘记了邮箱账号，可以尝试联系互联网服务提供商或访问其官方网站以获取帮助，他们可能需要您提供个人信息以确认身份。
为了保护个人隐私和安全，在查询个人信息时请确保使用正规途径，避免个人信息泄露的风险。
