注册国外抖音账号和密码的步骤如下。
1、打开抖音APP，在登录页面选择“注册账号”或“立即注册”选项。
2、选择注册方式，可以选择使用手机号或者邮箱进行注册，如果使用手机号注册，需要输入自己的手机号码并接收验证码，如果使用邮箱注册，需要提供自己的邮箱账号并接收验证码。
3、填写相关信息，包括用户名、密码等信息的设置，用户名和密码的设置要符合抖音的规定，例如密码需要包含字母和数字等，建议密码设置复杂一些，以提高账号的安全性。
4、选择所在地区，在注册时需要选择所在国家和地区，如果要注册国外抖音账号，需要选择对应的国家和地区。
5、完善个人资料，注册成功后，需要完善个人资料，包括头像、昵称、生日等信息的填写。
6、遵守抖音的使用规则，在使用过程中，需要遵守抖音的使用规则，不要发布违规内容，不要进行刷量等行为。
不同版本的抖音APP可能会有不同的注册流程，需要根据实际情况进行操作，为了保证账号的安全，建议定期更换密码，避免使用过于简单的密码，并避免在公共场合使用不安全的网络进行注册和登录。
