抖音用手机号登录和微信登录各有优势，具体选择哪种方式取决于个人需求和偏好。
手机号登录抖音可以更加便捷地注册和登录，只需要输入手机号码并通过验证码验证即可，操作简单，方便快捷，而且使用手机号登录可以更好地保护个人隐私，避免因为使用微信登录而泄露微信好友信息等相关资料。
微信登录抖音则可以更加便捷地与微信社交圈相结合，可以方便地分享到微信朋友圈或者其他微信渠道，扩大抖音的社交影响力，微信登录还可以省去记住多个账号密码的麻烦，更加省时省力。
选择哪种登录方式取决于个人需求和偏好，如果更注重隐私保护，可以选择手机号登录；如果希望与微信社交圈结合，方便分享，可以选择微信登录，无论选择哪种方式，都应注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息。
