如果您在尝试修改龙江人社的电话号码时收不到验证码，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、检查您的手机是否处于信号良好的状态，确保手机没有欠费或停机，并且没有屏蔽短信功能。
2、核实您输入的手机号是否正确，包括区号和手机号码。
3、等待一段时间，有时候网络或系统问题可能会导致短信延迟。
4、尝试重新请求验证码，或者联系龙江人社的客服部门，询问是否可以提供其他方式来验证您的身份。
5、如果您最近修改了手机号，确保您已经更新所有与手机号相关的服务，包括银行、社交媒体和其他在线服务，旧的手机号仍然会接收到一些验证信息。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系龙江人社的客服部门或相关部门，向他们说明您的情况，寻求他们的帮助和指导，他们可能会要求您提供一些个人信息来验证您的身份，以确保您的账户安全。
