如果忘记了抖音绑定的手机号码，想要登录抖音，有以下几种方法可以尝试。
1、找回登录密码：在抖音登录界面选择“忘记密码”，然后根据提示输入你的注册手机号或其他相关信息，进行密码重置，之后再尝试用新密码登录。
2、通过其他方式登录：抖音除了手机号登录外，还支持其他方式登录，如微信、QQ、微博等，可以尝试使用这些第三方应用进行登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法成功登录，可以尝试联系抖音的客服人员，提供你的账号相关信息，以寻求他们的帮助，可以在抖音的“我-设置-帮助与反馈”中找到联系方式。
4、申诉找回账号：如果账号非常重要，可以尝试进行申诉找回账号，在登录界面选择“找回密码”或“申诉找回账号”，然后根据提示填写相关信息进行申诉。
需要注意的是，为了保障账号安全，建议在成功登录后尽快更改登录密码并绑定新的手机号，如果还有其他问题，可以寻求抖音官方客服的帮助。
