如果您忘记了PayPal密码并且更换了手机号码，您可以尝试以下步骤来找回您的PayPal账户。
1、访问PayPal官方网站，点击“忘记密码？”链接。
2、在页面中输入您的电子邮件地址，点击“继续”。
3、您会收到一封包含重置密码链接的电子邮件，如果您没有收到电子邮件，请检查您的垃圾邮件文件夹。
4、如果您更换了手机号码，您可以在重置密码的页面上告知PayPal这一情况，然后选择其他验证身份的方式，PayPal可能会要求您提供额外的信息以验证您的身份，例如身份证号码或信用卡号码等。
5、提供必要的身份信息后，您可以设置新的密码并继续访问您的PayPal账户。
如果您无法通过上述步骤找回您的PayPal账户，建议您联系PayPal客服寻求进一步的帮助，他们可能需要更多的信息来验证您的身份并帮助您找回您的账户，为了保护您的账户安全，PayPal会采取必要的安全措施来确保只有合法的用户才能访问账户。
