要查看自己的手机注册过哪些东西，可以按照以下步骤操作。
1、通过手机应用商店或浏览器下载并安装相关查询应用，这些应用可以帮助你查询手机曾经注册过的应用或服务。
2、对于已经安装的应用程序，可以直接进入应用设置或账户中心查看注册信息，在社交应用中，通常可以在账户设置里看到与该账户相关的所有注册信息。
3、使用手机号码查询注册信息，部分网站或应用在注册时需要使用手机号码，可以通过查询手机短信记录来查看注册过的网站或应用。
4、通过微信查询，打开微信的“加”号，选择“扫一扫”，进入“我的名片”，选择“二维码名片”，点击右上方进入“账号与安全”，查看微信认证信息，可以查询到部分注册信息，关注一些公众号并绑定个人信息后，也可以查询到部分注册信息，但请注意，微信只能查询微信相关的注册信息。
需要注意的是，以上方法只能查询部分注册信息，部分应用或服务可能没有公开注册信息或者无法通过上述方法查询，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎对待个人信息，避免泄露敏感信息，如果遇到无法查询的情况或存在疑虑，建议直接联系相关的企业或机构进行查询。
