要更改QQ邮箱中的手机号，可以按照以下步骤操作。
直接在QQ邮箱中更改
1、打开QQ邮箱，并点击设置。
2、在设置中选择“账户”。
3、在账户页面中找到“手机号”一栏，点击进入。
4、在此处可以直接更换手机号或者通过验证手机后解绑当前手机号，输入新的手机号并提交验证即可更改成功。
方法二：通过QQ安全中心更改邮箱绑定的手机号
1、打开电脑，点击QQ图标并登录。
2、将鼠标移到界面底部的“打开安全中心”。
3、在弹出的选项中点击“安全中心首页”。
4、进入安全中心页面后，点击右侧的“绑定手机”选项，在跳转页面找到并点击“更换手机号”按钮，随后按照提示操作即可更换成功，这种方式同样适用于更改QQ邮箱绑定的手机号。
方法三：直接在QQ应用中更改手机号
1、打开手机的QQ应用，并登录账号。
2、点击左上角的头像进入设置界面。
3、在设置中选择“账号管理”，进入账号管理页面后点击“关联邮箱账号”，随后进入邮箱页面并点击“编辑”，即可修改绑定的手机号码，输入新的手机号并提交验证即可更改成功，这种方式同样适用于更改QQ邮箱绑定的手机号，请注意确保输入正确的验证码以确保账号安全，如果无法直接修改，可能需要联系客服协助处理，如果使用的是企业邮箱或有其他特殊需求，请遵循相应流程或联系相关服务提供商获取帮助。
