如果手机号没有了，登录抖音可能会有些困难，但以下是一些可能的解决方案。
1、账号密码登录：如果抖音账号有设置密码，可以尝试使用账号密码进行登录。
2、申诉找回账号：可以通过抖音的申诉功能来找回账号，可以拨打抖音客服电话，或者通过抖音官方提供的联系方式，与抖音客服联系并说明情况，需要提供相关的个人信息，如注册时使用的邮箱、手机号或者第三方社交账号的绑定信息等，以便客服能够确认身份并帮助找回账号，审核通过后，可以用新的手机号登录抖音。
3、第三方登录：如果之前绑定了第三方社交账号（如微信、QQ等），可以使用这些账号进行登录。
4、重置密码并绑定新手机号：如果无法直接登录，但记得抖音账号（可能是昵称或用户名），可以通过电子邮件或其他方式联系抖音客服，请求重置密码并绑定新的手机号。
为了保障账号安全，建议尽快绑定新的有效的手机号，为了安全起见，最好定期更新个人信息并妥善保存账号密码，避免遗忘或丢失，以上方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，建议根据实际情况选择最合适的方案。
