关于收到更换支付宝绑定手机短信的真实性，这取决于具体情况。
如果你近期确实更改了支付宝绑定的手机号码，并且确实通过官方渠道进行了更改，那么收到的更换绑定手机短信可能是真实的，这是因为在更改手机号后，支付宝系统会向原手机号发送确认或提醒短信，以确保账户安全。
如果你没有主动更改过支付宝绑定的手机号，或者没有进行过任何与更改手机号相关的操作，那么收到的更换绑定手机短信可能是诈骗短信，这种情况下，建议不要轻信短信内容，更不要随意点击短信中的链接或拨打其中的电话号码。
为了确认短信的真实性，你可以直接登录支付宝账户查看绑定的手机号是否已更改，或者通过支付宝官方客服渠道进行咨询，如果确认是诈骗短信，建议及时报警并采取措施保护个人信息和财产安全，对于涉及账户安全的问题，一定要保持警惕，避免上当受骗。
