如果您指的是手机短信超量，可能是因为您发送的短信数量超过了运营商规定的限制。为了解决这个问题，您可以尝试以下几种方法。
1、联系运营商客服：您可以联系您的手机运营商客服部门，询问关于短信数量限制的具体信息，以及是否可以增加短信数量限制。
2、检查短信套餐：确认您的手机套餐是否包含足够的短信数量，如果您的套餐已经用尽，您可以考虑升级套餐或购买额外的短信包。
3、分批发送：如果您需要发送大量短信，可以尝试分批发送，避免一次性发送大量短信而导致超出限制。
4、使用其他通讯方式：如果短信数量限制无法调整或解决，您可以考虑使用其他通讯方式，如电话、社交媒体或即时通讯工具等。
不同的手机运营商可能有不同的短信数量限制和服务规定，因此具体的解决方法可能因运营商而异，建议您先联系您的运营商客服了解具体情况。
