如果微信登录不了并且忘记了手机号，可以尝试以下方法。
1、通过微信官方客服找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记账号/密码”，然后选择“找回密码”或“找回账号”，根据页面提示填写相关信息，如曾经绑定的邮箱、QQ号等，尝试找回账号，如果成功找回账号，就可以使用账号和密码进行登录。
2、通过微信安全中心找回账号：打开微信登录页面，点击“微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”或“账号申诉”，根据页面提示填写相关信息，如绑定的手机号码、微信登录密码等，尝试找回账号，如果提供了足够的信息并且验证通过，微信官方会向绑定的手机号发送验证码，可以用来找回账号。
3、尝试用其他方式登录：如果有其他方式可以登录微信，比如通过QQ、邮箱等方式登录，可以尝试使用这些方式登录，成功登录后，可以检查个人信息中是否保存了绑定的手机号码。
4、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或相关帮助页面，找到客服联系方式（比如客服电话、在线客服等），向客服人员说明情况并提供相关信息，寻求帮助找回账号。
需要注意的是，为了保障个人隐私和账号安全，尽量提供准确的信息并配合微信官方的验证和审核，为了避免忘记账号和密码，建议设置易于记忆且安全的密码，并妥善保存绑定的手机号码和其他相关信息。
