如果您的抖音账号绑定的手机号码已经注销，您可以通过以下方式找回或重置账号。
1、账号找回：尝试使用抖音的“找回账号”功能，输入您可能记得的任何相关信息，例如昵称、头像等，看是否能够找回账号。
2、邮箱联系：如果有绑定邮箱，可以通过邮箱联系抖音客服，提供相关信息，以便找回账号。
3、好友辅助验证：如果账号已经通过实名认证并且绑定了手机号，可以向抖音官方客服申请好友辅助验证找回账号，需要提供相关信息以证明身份，并联系至少两个好友协助验证。
4、尝试重置密码：在登录界面选择“忘记密码”，然后通过手机号或邮箱找回，如果系统提示该手机号或邮箱已注册过账号，可以尝试重置密码并登录。
5、联系运营商：如果手机号码已经注销但还未完成抖音账号的解绑操作，您可以联系您的运营商查询该号码的当前状态，看是否可以恢复使用，如果可以，您可以使用该手机号码重新登录抖音并进行解绑操作，如果不能恢复使用，则需要通过其他方式找回账号。
方法仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更多帮助和指导，在找回账号的过程中可能需要提供一些个人信息以证明身份。
