抖音账号被封永久后，手机号解绑或解除封禁是一个复杂的过程，需要遵循抖音平台的规则和相关法律。以下是一些建议的步骤和注意事项。
1、了解封禁原因：您需要弄清楚账号被封禁的具体原因，这有助于您了解是否有可能解除封禁。
2、申诉流程：在抖音账号被封后，您可以尝试通过抖音的申诉流程来解除封禁，在申诉过程中，您需要提供您的账号信息、手机号以及其他相关资料，请确保您提供的资料真实有效。
3、联系抖音客服：如果申诉流程无法解决问题，您可以尝试联系抖音客服，他们可能会要求您提供更多信息以核实您的身份，并帮助您解决账号问题。
4、手机号解绑：如果您的账号已经被封禁，但您仍然可以登录，您可以尝试在账号设置中找到解绑手机号的选项，如果您无法找到该选项，建议您联系抖音客服寻求帮助。
5、注意事项：在尝试解除封禁或解绑手机号时，请务必遵守抖音的使用规则和相关法律法规，不要使用不正当手段来解除封禁，否则可能会导致更严重的后果。
秒解”的方法，这可能涉及到一些非官方渠道或灰色地带的行为，可能存在风险，且无法保证效果，建议您通过官方渠道解决问题，避免不必要的风险。
解除抖音账号的封禁和手机号解绑需要谨慎处理，如果您遇到困难，建议寻求官方帮助或咨询专业人士的意见。
