如果您想注册抖音但只使用国外电话号码，您可以尝试以下方法。
1、使用国外电话注册：这是最直接的方式，您只需在注册界面选择相应的国家代码并输入您的电话号码，然后按照提示进行操作，但请注意，由于地区政策原因，某些功能可能无法使用或受到限制。
2、使用其他社交账号注册：除了电话号码，您还可以使用其他社交账号（如Facebook、Twitter或Google账号）来注册抖音，这种方式相对简单快捷，并且可以帮助您更快地建立个人资料和与其他用户互动。
3、考虑使用虚拟手机号：虚拟手机号是一种可以临时使用的虚拟电话号码，您可以通过某些应用或网站获取虚拟手机号来注册抖音，但请注意，这种方式存在一定的风险，包括账号安全问题，在使用虚拟手机号之前，请确保了解相关风险并谨慎操作。
无论采用哪种方式，都请确保遵守当地法律和规定，并尊重抖音的用户协议，由于地区政策和技术限制，某些功能或服务可能无法在所有地区使用，如果您遇到任何问题或疑虑，建议联系抖音客服以获得更多帮助和指导。
