收到以1069开头的短信退订方式通常取决于具体的信息内容和发送方。以下是一些常见的退订方法。
1、回复退订信息：如果短信中包含退订提示或链接，可以直接按照提示操作进行退订。
2、联系客服：可以拨打运营商的客服电话，或者联系相关服务提供商的客服，告知需要退订短信服务。
3、在相关应用或网站中退订：如果短信是与某个应用或服务相关的，可以尝试登录该应用或网站，并在账户设置或订阅管理中找到退订选项。
4、联系运营商投诉：如果认为这些短信是未经同意的推销或骚扰信息，可以向运营商投诉，要求退订相关短信服务。
由于短信内容差异较大，具体的退订方式可能有所不同，如果以上方法都不适用，建议直接联系手机运营商寻求帮助，务必确保不要回复或点击不明来源的短信中的链接或信息，以防诈骗或泄露个人信息。
