如果您的斗鱼账号手机号被绑定了，想要更换或解除绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录斗鱼账号：确保您已经登录到自己的斗鱼账号。
2、进入账号设置：点击账号设置或者个人中心的选项，找到关于手机号绑定的页面。
3、查找解绑或更改选项：在账号设置页面中找到手机绑定或手机号管理相关的选项，可能会有解绑手机或更改绑定手机的选项。
4、验证身份：由于安全原因，可能需要验证您的身份以确认是您本人操作，这可能包括输入验证码、回答安全问题或提供其他个人信息。
5、完成解绑或更改：按照页面提示完成解绑或更换手机号的操作。
6、联系斗鱼客服：如果您在操作过程中遇到困难，或者无法找到解绑的选项，可以选择联系斗鱼的客服，向他们说明您的问题并请求帮助。
具体的操作步骤可能会因为斗鱼平台的更新而有所变化，建议您在操作前查看斗鱼的官方帮助文档或联系斗鱼客服获取最准确的信息，请确保在更改手机号前备份重要信息，避免数据丢失。
仅供参考，如有更多问题，建议直接联系斗鱼客服以获得最准确的解决方案。
