如果您的虎牙账号的密码忘记了，而且绑定的手机号也已经更换，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试通过其他方式登录：除了手机号登录外，虎牙账号可能还支持其他登录方式，如微信、QQ等，可以尝试使用这些账号登录，看是否能够成功进入账号。
2、联系客服：如果无法通过其他方式登录，可以联系虎牙客服，提供您记得的所有账号信息，如注册时使用的邮箱、曾经绑定的社交账号等，以便客服能够确认您的身份并帮助您找回账号或重置密码。
3、尝试找回手机号：如果您忘记了绑定的手机号，可以尝试找回该手机号，如果您曾经在其他平台上使用该手机号注册过账号或绑定过其他服务，可以尝试通过这些平台找回手机号，如果您曾经给该手机号充值过话费或接收过验证码等，也可以尝试联系运营商查询该手机号的相关信息。
在进行以上操作时，请确保您提供的信息是准确的，并且能够提供足够的证据证明您的身份，为了保障账号安全，建议您在找回账号或重置密码后，立即更改密码并加强账号的安全设置。
