关于解除QQ登录手机号验证的问题，以下是一些可能的解决方法。
1、通过访问QQ官网的在线客服或者拨打腾讯客服电话寻求人工客服的帮助，他们可以帮助检查账号是否存在异常，并尝试解决问题，确保提供正确的个人信息以证明身份。
2、如果账号处于安全保护状态，可能需要解除安全保护才能更改设置，此时需要按照提示进行操作，例如修改密码、进行安全验证等。
3、如果无法解除手机号验证，也可以尝试在QQ的设置中更换绑定的手机号码，如果这种方式不可行，可能是因为系统检测到账号存在安全风险，因此暂时不允许更改绑定信息，在这种情况下，需要等待一段时间再尝试更改。
4、如果以上方法都无法解决问题，建议检查手机是否安装了QQ安全中心应用，在该应用中，可以尝试解除绑定手机号验证，也可以尝试清除QQ的缓存数据后再尝试登录。
为了保护账号安全，不建议轻易解除手机号验证，如果必须解除，请确保了解相关风险并谨慎操作，如果问题仍未解决，建议直接联系腾讯客服以获得更专业的帮助。
