手机垃圾短信是可以拦截的。拦截垃圾短信的方法有多种，如使用手机自带的拦截功能、下载第三方拦截软件、向相关运营商举报等。具体操作如下。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带了拦截功能，可以拦截陌生号码、黑名单号码等发送的短信，具体操作方法因手机品牌而异，可以在手机设置中寻找相关选项进行设置。
2、下载第三方拦截软件：如果手机自带的拦截功能无法有效拦截垃圾短信，可以考虑下载第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别垃圾短信并进行拦截。
3、向相关运营商举报：如果垃圾短信严重干扰了日常生活，可以向相关运营商举报，运营商会对发送垃圾短信的号码进行处理，以遏制垃圾短信的发送。
手机垃圾短信是可以拦截的，可以选择适合自己的方法进行操作，要注意保护个人信息，避免泄露导致被垃圾短信骚扰。
