如果您的手机号已经停用，同时忘记了微信登录密码，可以尝试以下方法找回微信账号并登录。
1、尝试找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“找回密码”或“找回账号”，根据页面提示输入相关信息，如微信号、绑定的邮箱等，尝试找回账号和密码。
2、联系微信客服：如果无法通过上述方式找回账号和密码，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或微信公众号，找到客服入口，向客服人员说明情况，提供相关个人信息，寻求帮助解决问题。
3、申诉找回账号：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试通过申诉找回账号，打开微信登录页面，选择“申诉找回账号”，根据页面提示填写相关信息，如微信号、绑定的手机号、身份证信息等，提交申诉申请，微信会在一定时间内审核申诉信息，审核通过后，您可以重新设置密码并登录微信。
需要注意的是，为了保障账号安全，尽量使用现用的手机号注册和绑定微信账号，并设置强密码和定期更换密码，可以开启微信登录保护等安全功能，增加账号的安全性，如果遇到任何问题，可以直接联系微信客服以获得帮助。
