如果手机号停用了，微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方申诉找回账号：
访问微信登录页面，选择“忘记账号/密码”选项。
选择“申诉找回微信账号”。
根据页面提示填写相关信息，包括手机号码、微信号、曾经绑定的邮箱等。
提供证明账号所有权的材料，如曾经使用的手机号、微信支付的交易记录等。
完成申诉后，等待微信官方的回复，如果申诉成功，可以重新设置密码并重新绑定手机号码。
2、通过好友验证找回密码：
在微信登录页面选择“忘记微信密码”，进入找回密码页面。
选择“通过好友验证找回”，然后按照页面提示填写相关信息。
等待好友收到验证信息并按照提示完成验证，验证通过后，可以重新设置密码并登录微信账号。
如果之前已经设置了微信与QQ账号关联，也可以通过QQ账号来找回微信密码，在手机微信的登录界面左下角点击“更多选项”，然后选择“登录其他账号”，点击“用微信号/QQ号/邮箱登录”，之后输入QQ账号和密码登录微信，登录成功后，可以修改微信密码并重新绑定手机号码。
方法都需要提供足够的证明来证明自己是账号的所有者，所以请尽量提供准确的信息和证明，如果无法通过以上方法找回账号，建议联系微信客服寻求进一步的帮助，由于涉及到账号安全和隐私，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息。
