如果微信密码忘记了，而且无法接收验证码，可以尝试以下方法来找回。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示输入自己的手机号码，如果设置了密保问题，可以通过回答密保问题来找回密码，如果没有设置密保问题，可以通过申诉找回密码。
2、使用微信账号申诉找回密码：如果手机号码也忘记了，可以尝试通过微信账号申诉来找回，点击“找回账号”或“申诉找回微信账号”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以重置密码并绑定新的手机号码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站的“联系客服”页面，选择相应的问题类型，描述自己的问题并提供相关信息，等待客服回复。
4、寻求好友帮助：如果有好友在微信上，可以尝试让好友帮忙找回，在登录页面选择“找朋友帮忙”，让好友发送特定的验证码到自己的微信上，根据提示操作可以找回账号和密码。
无论使用哪种方法找回账号和密码，都要确保提供的信息是准确的，并且尽可能提供更多的相关信息以加快找回速度，为了保护账号安全，建议定期更改密码并妥善保管。
