如果您的QQ登录需要验证电话号码，但您的电话号码已经全部更换，您可以尝试以下方法来解决问题。
1、尝试使用QQ账号的邮箱进行验证：如果您曾经绑定了邮箱账号，可以尝试通过邮箱来验证身份并更换绑定的手机号。
2、联系QQ客服：您可以联系QQ客服，向他们说明情况并请求帮助，他们可能需要您提供一些身份验证信息来确认您的身份，然后协助您解决问题。
3、申诉账号：如果您无法通过上述方式解决问题，可以尝试进行账号申诉，在申诉时，您需要提供证明您身份的相关信息，例如身份证或其他证明文件，如果申诉成功，您可以重新设定账号安全信息并更换绑定的手机号。
在进行以上操作时，确保您提供的信息真实可靠，并且尽可能提供更多的证据来证明您的身份，为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的账号安全信息，并妥善保管好您的账号信息。
