如果QQ邮箱绑定的手机号已经更换，并且需要验证码来验证或重置密码等操作时，可以通过以下步骤来获取验证码。
1、登录QQ账号：使用QQ账号和密码登录QQ邮箱页面。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”，进入账号与安全设置。
3、修改绑定手机号：找到“手机号”选项，点击修改或解绑，按照页面提示进行操作，验证原有手机号或者通过其他验证方式（如身份证、密保问题等）来更换新的手机号。
4、获取验证码：在更换手机号的过程中，系统会向新手机号发送验证码，在输入框中输入新手机收到的验证码。
5、完成验证：完成验证后，即可完成手机号的更换，之后，就可以使用新手机号来接收验证码了。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议在完成手机号更换后，及时更改相关密码和验证方式。
