要阻止骚扰短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、过滤未知发件人和陌生号码：
在手机短信设置中，开启拦截陌生人短信的功能，对于电话，可以加入黑名单或设置只接听通讯录中的电话。
2、使用第三方软件：
可以下载并安装拦截骚扰短信和电话的APP，这些APP通常具有更强大的过滤功能，可以根据用户设置的规则自动拦截骚扰信息。
3、向运营商投诉：
可以向手机运营商投诉某个号码发送的骚扰短信或电话，让他们协助处理。
4、举报骚扰信息：
对于收到的骚扰短信，可以将其举报给国家相关部门或当地的公安机关。
5、号码隐藏或私密设置：
在社交媒体或其他在线平台上，尽量避免公开自己的电话号码，或者使用隐私设置来限制谁能联系到你。
6、警惕来自公共信息的电话和短信：
不要随便在网络上公开自己的联系方式，避免被不法分子利用，如果必须使用公开联系方式，请考虑使用隐私保护工具或服务。
7、设置短信自动回复：
对于不熟悉或可疑的号码发来的短信，可以设置自动回复，告知对方你不感兴趣或正在忙等理由，避免进一步的骚扰。
8、谨慎点击链接和下载附件：
对于来自陌生号码的短信中的链接和附件要保持警惕，不要轻易点击或下载，以防恶意软件或病毒侵入手机。
要阻止骚扰短信和电话，需要采取多种方法结合使用，提高警惕性并谨慎处理陌生人的联系方式。
