如果您在登录抖音时遇到必须使用手机验证码的问题，但您不希望使用或没有手机验证码，您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、使用其他方式登录：除了手机号验证码登录外，抖音也支持其他方式登录，如微信登录、QQ登录等，您可以在登录页面选择其他登录方式尝试登录。
2、联系客服：如果您无法使用其他方式登录，可以联系抖音客服，向他们说明您的问题并寻求帮助，您可以在抖音应用内的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式。
3、关于视频教程：关于如何解决抖音登录非要手机验证码的问题的视频教程，您可以在抖音的官方账号或相关的技术社区中搜索，这些视频教程通常会提供详细的步骤和解决方案，帮助您解决问题。
为了保护您的账号安全，建议使用自己的手机号注册并登录抖音账号，如果您遇到任何问题，建议通过官方渠道寻求帮助，避免使用非官方的方式解决问题，以免造成不必要的损失。
