解绑小红书账号的手机号的步骤如下。
1、打开小红书应用，进入“我的”界面。
2、在个人账号界面，找到并点击设置图标。
3、进入账号与安全设置，选择并点击“手机号”选项。
4、进入手机号绑定页面，选择“解绑手机号”，根据页面提示进行操作即可解绑手机号，请注意确保已经绑定了其他登录方式，以防解绑后无法登录账号，解绑过程中可能需要验证身份，请按照页面提示进行操作，如有疑问可以咨询小红书客服寻求帮助。
解绑后手机号无法再作为登录账号使用，如果需要使用手机号登录，需要重新绑定一个手机号，解绑操作不可逆，请确保自己真正需要解绑后再进行操作。
