要取消QQ里面的密保手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号，在底部菜单栏中点击“设置”或者“系统设置”（取决于手机版本）。
2、进入设置菜单后，找到并点击“账号安全”或“密码与安全”选项。
3、在账号安全页面中，找到并点击“密保手机号”。
4、进入密保手机号管理页面，选择“更换其他验证方式”。
5、根据提示进行身份验证，可以选择验证方式包括短信验证、密保问题验证等。
6、验证通过后，进入密保手机号更换页面，这里可以选择“解绑”或者“更换”选项来取消当前的密保手机号。
7、根据页面提示完成操作，即可成功取消QQ密保手机号。
操作过程中可能需要输入QQ密码进行验证，另外如果无法在手机QQ应用中直接操作，可以尝试在QQ官网的网页版中进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。
