要在今日头条上修改绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开今日头条APP，点击右下角的“我的”进入个人主页。
2、在个人主页界面，选择右上角的设置图标。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，点击“修改绑定手机”或“手机认证”选项。
5、然后需要进行身份验证，确保是本人操作，可以通过输入当前手机的验证码或者原手机号的验证码进行验证。
6、验证通过后，可以输入新的手机号码，并获取验证码。
7、输入新手机验证码后，即可完成手机号的修改。
具体的操作步骤可能因今日头条的版本更新而略有变化，建议按照实际的APP界面和操作提示进行修改，为了账号安全，请确保在修改手机号后，及时更改与该账号相关的其他平台的绑定手机号，并妥善保管个人信息和密码。
