面对广告推销电话的困扰，可以尝试以下几种方法来应对。
1、阻止号码：使用手机或座机的拦截功能，将推销电话的号码加入黑名单，这样就不会再接到这些号码打来的电话。
2、拒接陌生电话：对于不熟悉的电话号码，可以选择直接拒绝接听，很多广告推销电话都是通过随机拨打号码来寻找潜在客户的。
3、态度明确：在接电话时，明确表明自己不需要该产品或服务，并请求对方不要再打电话过来，有些推销人员会根据你的回应调整策略，不再继续打扰。
4、投诉处理：可以向电信运营商投诉这些推销电话，让他们协助处理，有些电信运营商会对频繁拨打电话的号码进行限制或处理。
5、个人信息保护：检查自己的个人信息是否在网上泄露或被滥用，确保没有在不可靠的网站上输入电话号码，避免将个人信息随意公开。
6、使用拦截软件：可以下载一些手机应用或电脑软件，用于拦截广告推销电话，这些软件可以自动识别并拦截骚扰电话。
7、保持冷静：即使面对推销电话，也要保持冷静和礼貌，不要随意泄露个人信息或做出冲动决定。
面对广告推销电话的困扰时，要保持冷静并采取适当的措施来应对，也可以向身边的亲朋好友分享这些方法，帮助他们解决类似的问题。
