要解除QQ验证码登录手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号：使用需要解绑手机号的QQ账号登录手机QQ。
2、进入设置：在QQ的主界面，点击左上角的头像，在弹出的菜单中选择“设置”。
3、找到账号安全：在设置菜单中，找到并点击“账号安全”。
4、选择手机号：在账号安全页面中，找到并点击“手机号”。
5、选择解绑操作：在手机号页面中，点击“更换手机号”或“解绑操作”（具体选项名称可能因版本或界面更新有所不同）。
6、验证身份：为了安全起见，可能需要验证身份，可以选择验证方式，如输入验证码或通过绑定的邮箱等方式进行验证。
7、完成解绑：按照提示操作完成后，即可完成解绑手机号操作。
步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ的官方帮助或联系QQ客服以获得更多帮助，解绑手机号后，可能需要重新验证身份才能登录QQ，请确保了解相关风险并谨慎操作。
