如果忘记了钉钉的验证码并且被限制了账号，可以尝试以下方法来解除限制。
1、获取验证码：
尝试重新获取验证码，确保输入的手机号码正确，如果无法收到验证码，可以检查手机是否有足够的存储空间，信号是否稳定以及是否设置了短信拦截等。
2、联系客服：如果多次尝试后仍无法获取验证码或解决问题，建议直接联系钉钉客服，可以通过钉钉内的帮助与反馈或者访问官方网站上的客服中心来寻求帮助，向客服说明情况并提供相关信息，以便快速解决问题。
3、账号申诉：如果账号被误限制且无法联系到客服，可以尝试进行账号申诉，在申诉过程中提供相关个人信息和账号资料，以便钉钉验证身份并解除限制。
4、等待时间限制解除：在某些情况下，账号限制可能是暂时的，等待一段时间后再次尝试登录，可能会发现限制已经解除，不过此方法需要根据具体情况而定。
方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，如果问题仍未解决，建议直接联系钉钉客服以获得更专业的帮助，为了保障账号安全，建议定期更换密码和绑定手机等安全措施。
