如果您在尝试更换QQ绑定的手机号时无法收到验证码，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且是您当前正在使用的手机号码。
2、检查短信是否收到：有时候由于网络延迟或者运营商的问题，短信可能会延迟到达，您可以稍等片刻，或者尝试重新获取验证码。
3、检查是否被拦截：有时候验证码可能被手机的安全软件或短信拦截功能拦截了，您可以查看一下您的短信拦截记录，看看是否在这里找到验证码。
4、重新尝试：如果以上方法都不行，您可以尝试过一段时间再重新进行手机号更换操作，看看是否能够成功收到验证码。
5、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系QQ客服，向他们反映您无法收到验证码的问题，他们会根据您的具体情况给出相应的解决方案。
如果您已经尝试了以上所有方法仍然无法解决问题，可能需要提供更多的个人信息来验证您的身份，以便客服能够为您提供更准确的帮助，为了保护您的账号安全，建议您尽快解决更换手机号的问题，以确保您的账号安全。
