要确定手机中的联系人是否已被设置为电话和短信的黑名单，可以采取以下方法。
1、尝试发送短信或拨打电话：如果收到提示无法发送消息或无法拨打电话，并且得知该提示是因为被设置为黑名单，那么很可能已经被该联系人拉黑。
2、查看短信或通话记录：在某些手机中，如果被某个联系人拉黑，会收到相应的提示短信或在通话记录中看到相关的拦截记录。
3、使用手机管家等软件：许多手机都配备了手机管家等软件，可以查看是否被某个联系人或号码拉黑，只需要打开软件并查看相关的拦截记录即可。
4、直接询问对方：最直接的方法是直接询问对方是否将你设置为电话或短信的黑名单，如果对方承认了，那么就可以确定无疑。
不同手机品牌和操作系统可能会有不同的设置和提示方式，以上方法可能不完全适用所有情况，如有疑问，建议查看手机的使用说明书或在线搜索具体的操作方法。
