如果大众点评的账号和密码忘记了，而且绑定的手机号也换了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试使用用户名或邮箱找回账号：如果记得曾经设置的大众点评用户名或注册时使用的邮箱地址，可以尝试登录页面，选择“忘记密码”或“找回账号”选项，然后输入用户名或邮箱地址，看是否可以收到关于账号信息的邮件。
2、联系大众点评客服：如果上述方法无法找回账号，可以联系大众点评的客服人员，可以在大众点评的官方网站或APP上找到客服联系方式（例如客服热线、在线客服等），向客服人员提供曾经绑定的手机号、支付宝账号或其他可以证明身份的信息，协助客服人员确认身份后，可以找回账号或重置密码。
3、尝试用第三方登录：如果曾经使用第三方账号（如微信、QQ等）登录过大众点评，可以尝试使用第三方账号登录，然后找回或重置大众点评的账号和密码。
在进行以上操作时，提供的信息应该尽可能准确和完整，以便尽快找回账号或重置密码，为了账户安全，建议定期备份和记录账号信息，避免遗忘。
