没有国外手机号注册Gmail的方法有多种，以下为您提供几种常见的方式。
1、使用第三方邮箱注册辅助软件：可以使用一些第三方邮箱注册辅助软件来帮助注册Gmail账号，这些软件可以帮助解决手机号验证的问题，可以使用某些软件提供的虚拟号码进行验证注册，但请注意，使用第三方工具可能存在风险，使用时请确保软件的安全性。
2、使用已有的Google账号关联：如果已经拥有Google账号（如通过工作或学习获得的学校邮箱或已有的Gmail账号），可以直接使用这个账号关联新的Gmail账号，从而避免手机号验证的步骤。
3、通过PC端网页注册：尝试通过电脑端网页访问Gmail官网进行注册，有时页面会有选项使用其他方式验证而不需要手机号，可以耐心尝试不同的注册页面选项或刷新几次网页，可能会找到不需要手机号验证的注册流程。
无论选择哪种方法，都需要注意以下几点：
确保提供的信息准确无误，如姓名、备用邮箱等。
在注册过程中可能会遇到需要验证码的情况，尽量通过正规渠道获取验证码。
注册过程中请保持网络连接的稳定。
方法仅供参考，实际操作中可能会遇到其他不可预测的问题，如果遇到困难，建议直接联系Google的官方客服寻求帮助，请遵循当地的法律法规和Google的使用政策进行合法合规的操作。
