如果您已经更改了手机号码，但尝试使用QQ手机短信验证登录时仍然遇到问题，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、尝试找回账号：在登录界面点击“忘记密码”，然后选择“账号申诉”，按照提示输入您的QQ账号和相关信息，尝试找回账号并更改绑定的手机号码。
2、联系QQ客服：如果找回账号无法解决问题，您可以联系QQ客服，向他们说明您的问题并提供您的QQ账号和相关身份证明，以便他们能够更好地帮助您解决问题。
3、使用其他方式登录：如果您还有其他验证方式（例如邮箱验证、密保问题等），可以尝试使用这些方式登录您的QQ账号，并更改绑定的手机号码。
更改手机号码后，您需要及时更新您在其他平台或应用上绑定的手机号码，以确保您能够正常接收验证码或其他相关信息，如果您还有其他问题或疑虑，建议直接联系QQ客服以获得更详细的帮助。
