如果忘记了QQ密码，且无法通过验证码找回，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：在登录界面点击“找回密码”，然后选择“账号申诉”，按照提示填写相关信息，包括账号、联系邮箱或手机号等，完成申诉后，可以在邮箱或手机号收到重置密码链接或短信。
2、尝试重置密码：在登录界面尝试点击“找回密码”，看是否有其他找回方式，比如通过密保问题或者绑定的其他应用找回密码。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系QQ客服，向其提供相关信息以寻求帮助，可以在QQ官网找到客服联系方式。
在进行账号申诉或联系客服时，提供的信息越准确和详细，越有助于快速找回账号，为了账号安全，请确保在新密码设置后不易忘记，并定期更换密码，建议启用账号的二次验证功能，增加账号的安全性。
方法供参考，如果仍然无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助，请注意保护个人信息和账号安全，避免泄露相关信息。
