如果探探手机号不用了，但想要找回账号和密码，可以按照以下步骤尝试。
1、打开探探应用，在登录界面选择“忘记密码”选项。
2、进入找回密码页面，选择“手机找回”选项。
3、输入之前绑定账号的手机号码，获取验证码，即使手机号不再使用，也可能接收到之前的账号验证码。
4、输入验证码后，进入密码重置环节，设置新的密码。
5、如果手机号无法接收验证码，可以尝试其他找回方式，如通过电子邮箱找回（如果之前绑定过）。
6、如果以上方法均无法找回，建议直接联系探探的官方客服，提供证明身份的凭证，让他们帮助找回账号。
为了确保账号安全，找回密码后的操作可能需要进一步验证身份，如果账号长时间未使用，可能已被系统注销或存在其他特殊情况，建议提前了解相关情况，希望以上方法能帮助你找回探探账号和密码。
