如果您在推特上收到了验证码次数上限的通知，可能是因为您的账户在短时间内接收了过多的验证码请求。为了解决这个问题，您可以尝试以下方法。
1、等待一段时间再尝试：验证码请求过于频繁时，最好的解决办法是等待一段时间再尝试，系统会自动解除限制，允许您再次尝试。
2、联系推特客服支持：如果您无法等待或者等待后仍然无法收到验证码，可以尝试联系推特客服支持，他们可以帮助您解决账户问题并解除验证码限制，您可以通过推特的帮助中心或者推特账户页面找到客服联系方式。
3、检查您的手机号码：确保您提供的手机号码是正确的，并且没有被其他账户绑定，如果您使用了错误的手机号码或者该号码已经被其他账户绑定，可能会导致验证码请求失败或受到限制。
4、更换手机号码尝试：如果您无法解决问题，可以尝试更换手机号码并重新注册推特账户，这种方法可能会导致您失去以前的账户信息和关注者。
解除验证码限制可能需要一些时间，并且可能需要您提供一些个人信息以验证您的身份，请确保您提供的信息准确无误，以便客服支持人员能够更好地帮助您解决问题。
