如果您经常接到广告电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以拦截特定的号码或者前缀号码，可以将广告电话的号码添加到拦截列表中，避免其再次打扰。
2、拒接陌生号码：如果不熟悉来电显示的号码，可以选择不接听，很多广告电话会不断尝试联系目标用户，如果用户不回应，它们通常会放弃。
3、列入黑名单：部分手机应用或电信运营商提供黑名单功能，可以将广告电话的号码添加到黑名单中，使其无法联系到您。
4、举报骚扰电话：可以向电信运营商或当地公安机关举报这些广告电话，这些机构可能会采取措施阻止这些电话的骚扰。
5、保持警惕：接到电话时，不要轻易泄露个人信息，如姓名、地址、银行账户等，很多广告电话可能会利用这些信息来进行欺诈或推销活动。
要注意一些广告电话可能是来自您曾经咨询或购买过商品或服务的公司，他们可能希望通过电话与您联系并推销相关产品，如果您不想再接收这些电话，可以联系相关公司并要求他们停止联系您。
建议用户保持耐心和冷静，不要过于烦躁或激动，尽管广告电话可能会带来一些不便，但采取适当的措施可以有效地减少干扰。
